Proves | Bombers de la Generalitat
Cursa de llançadora
Objectiu:
Valorar la resistència aeròbica de la persona participant.
Descripció de l'exercici
Normes de l'exercici
Valoració de l'exercici
- La persona participant se situarà darrere d’una línia per començar una cursa fins a arribar a trepitjar la línia situada a la banda contrària (a 20m) i esperar a sentir un senyal sonor per continuar la cursa. Aquesta situació es repetirà durant tot el test.
- El test finalitzarà quan la persona participant no sigui capaç d’arribar a trepitjar la línia abans de sentir el senyal sonor. En aquest moment, s’haurà de retirar pel seu carrer en direcció a la línia des d’on hagi iniciat l’exercici i lliurarà la seva targeta al testador.
Relacionado con:
Proves | Bombers de la Generalitat
Proves | Bombers de la Generalitat
