Proves | Bombers de Barcelona
Exercici de dominades
Objectiu:
Descripció de l'exercici
Valoració de l'exercici
- L’exercici es realitzarà agafant-se al suport superior de la barra de dominades (amb el palmell de la mà mirant a l’exterior – subjecció pronada) i deixant-se caure fins que els braços estiguin completament estirats. Des d’aquí, es farà un moviment de tracció fins a superar la part superior de la barra amb la barbeta. Aquest exercici es repetirà el nombre de vegades necessari per superar la prova. La persona aspirant disposarà de 30 segons per realitzar les dominades.
Relacionado con:
Proves | Bombers de Barcelona
Proves | Bombers de Barcelona
